動けない夜がある。 何も進んでいない気がして、明日も同じかもしれないと胸が重くなる夜。 生きづらさを抱えていると、「動けない時間」がそのまま“自分の価値”のように感じてしまうことがある。 今日は、そんな夜を越えるというこ…

2月に入った途端、理由ははっきりしないのに、なんだか不安が強くなった。 焦る気持ちが出てきたり、落ち着かなくなったり、夜になると考えごとが止まらなくなったり。 もし今、そんな感覚があるなら、それは あなただけではありませ…

気づくと、周りの人と自分を比べてしまう。 あの人はうまくやっているのにあの家庭は前に進んでいるのにそれに比べて私は…… そんなふうに考えて、どんどん気持ちが沈んでしまうことはありませんか。 特に1月の後半は、この「比較の…

年が明けて、少し時間が経った今。周りでは「今年はこんな目標を立てた」「もう動き出している」そんな言葉を目にすることが増えていないだろうか。 それなのに自分は、気持ちが重いまま前に進めていない気がする。焦るけれど、動けない…

親として「弱い」からじゃない。人として、自然なこと。 「ママなんて嫌い」「うるさい」「どうせ分かってくれないでしょ」 子どもから投げられた言葉が、胸の奥に刺さって抜けなくなることが子育てに奮闘中のころ、たびたびあった。そ…

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